Como saber o período fértil? O ciclo menstrual feminino começa no primeiro dia da menstruação e termina no primeiro dia da menstruação subsequente. Portanto, se o primeiro dia da menstruação for o 3º do mês e o 1º dia da próxima menstruação for o 31º do mês, o ciclo durará 28 dias.
O ciclo menstrual é composto por 3 fases :
- A fase folicular (cerca de 14 dias, incluindo 5 dias de menstruação),
- Ovulação (24 horas em média)
- A fase lútea (cerca de 14 dias).
Diferença entre período fértil e ovulação
O período fértil é um período mais longo (vários dias) do que a ovulação (um dia). Durante o ciclo menstrual, a ovulação é quando um ovário libera um óvulo.
Até então, essa célula era armazenada em um folículo ovariano, que se desenvolvia durante a primeira fase do ciclo (fase folicular). Esta fase é essencial para a reprodução: sem ovulação, nenhuma gravidez é possível.
O período de fertilização precede a ovulação em 5 dias e inclui a ovulação. A primeira parte do ciclo menstrual, ou seja, a fase folicular antes da ovulação, é variável,enquanto a 2ª parte (fase lútea) tem sempre a mesma duração – 14 dias.
O que é o fertilização?
A fertilização refere-se a uma etapa fundamental na reprodução sexual, durante a qual o gameta masculino se funde com o gameta feminino para formar o óvulo, chamado zigoto. Nos seres humanos, é o espermatozóide que desempenha o papel do gameta masculino e o óvulo que é o gameta feminino.
O esperma contido no sêmen emitido na cavidade vaginal da mulher entrará em contato com o óvulo, e um deles penetrará no óvulo. Após a penetração, o oócito se tornará “hermético” à entrada de outros espermatozoides, o que permite o desenvolvimento de um único óvulo.
A fertilização corresponde, portanto, ao período de fusão entre um óvulo e um espermatozóide, que resulta em uma única célula que é trazida para se tornar o embrião. Na ausência de fertilização, há uma queda repentina nos níveis hormonais e o início da menstruação.
Em caso de fecundação ocorre a produção de um hormônio específico da gravidez: HCG. Este hormônio permite manter a produção de outros hormônios e, portanto, manter o endométrio intacto para que o futuro embrião possa se “assentar” ali.
A melhor época para conceber um bebê, chamada de período fértil, é entre o dia anterior e logo após a fase de ovulação, aproximadamente entre o quarto dia antes da ovulação e termina 24 horas depois.
Quatro dias antes e um dia depois do décimo quarto dia do ciclo são dias favoráveis à fertilização para um ciclo de 28 dias, ou seja, para um ciclo normal, entre o décimo dia e o décimo quinto dia do ciclo. Quando essa fecundação não pode ser natural, podemos praticar a fertilização in vitro que consiste na formação de um óvulo fora do corpo da mulher, depois transferido para seu útero.
Como determinar a data da ovulação?
Um ciclo normal dura 28 dias. A ovulação ocorre no 14º dia. Esta data de ovulação permitirá conhecer o período de fertilidade . A ovulação, que dura 24 horas, corresponde à liberação do oócito do ovário. O dia 14 do ciclo menstrual, fora de um ciclo regular de 28 dias, continua sendo o período mais fértil. O primeiro dia do ciclo é o primeiro dia da menstruação.
A ovulação em si pode causar sinais:
- Muco cervical abundante, claro e fibroso (semelhante à clara de ovo crua).
- Um ligeiro aumento da temperatura
- Diminuição do pH da vagina
- Dor semelhante à menstruação no abdômen inferior
- Desconforto no peito
- Um aumento no tamanho dos gânglios linfáticos na virilha
- Um pequeno sangramento
- Inchaço ou mesmo leve ganho de peso relacionado à retenção de água
- Aumento da libido
Testes vendidos em farmácias permitem determinar o momento do período fértil.
Ciclo curto: qual é o período fértil?
A duração do ciclo varia de acordo com as mulheres. Se o seu ciclo for mais curto (menos de 26 dias), a fase folicular é mais curta e, portanto, a ovulação é mais precoce. Se você tem um ciclo que dura, por exemplo, 21 dias: a ovulação ocorre no 7º dia a partir do primeiro dia do seu período.
Ciclo longo: qual é o período fértil?
Se o ciclo for maior que 33 dias, a fase folicular é mais longa e a ovulação ocorre mais tarde ( ovulação tardia ) no 19º dia a partir do primeiro dia de menstruação: ou seja, 33 dias – 14 dias = 19 dias. Se o ciclo durar 34 dias: o período fértil ocorre no 20º dia, ou seja, 34 – 14 = 20.