Skincare Diário: Rotina Completa Passo a Passo

SkinCare: Como ter uma Pele mais Brilhante e clara em 5 Simples Passos.

Você sabia que manter uma rotina saudável da pele é o segredo da juventude? Sendo assim, reservamos esse passo-a-passo simples e incrível capaz de proporcionar os resultados que sempre sonhou. Aproveite!

Rotina diária de cuidados com a pele.

Etapa 1: Limpeza

SkinCare

A limpeza adequada remove suor, óleo, sujeira e outros poluentes que sua pele recolhe naturalmente durante o dia e a noite. Esse é o primeiro passo em sua nova rotina simples de cuidados.

Como fazer:

Limpe sua pele de manhã e à noite para manter seus poros desobstruídos e seu rosto fresco. Seu produto de limpeza pode variar com base no tipo de pele, mas com todos os produtos de limpeza, o consenso geral é aplicá-los com movimentos circulares para cima, de modo a evitar a formação de rugas.

Certifique-se de que suas mãos estejam limpas a fim de evitar que o excesso de sujeira penetre em seus poros.

Caso tenha uma pele muito sensível, usar apenas água também pode ser o suficiente!

Mas o melhor é se afastar dos sabonetes de barra áspera na hora da sua higiene facial, pois eles tendem a secar sua derme e epiderme, promovendo a produção excessiva de sebo (óleos naturais que sua pele produz para proteção que também contribuem para entupir poros).

Etapa 2: Tônico

Há muita confusão em torno do tônico e quando se estabelece pela primeira vez uma rotina diária de cuidados com a pele, pode até parecer desnecessário.

Mas a maioria das especialistas concordam que a tonificação é uma adição importante à sua rotina de cuidados com a pele, devido aos seus efeitos auxiliares.

Depois de limpar sua pele de impurezas, o tônico remove qualquer resíduo deixado pelo produto de limpeza, bem como qualquer maquiagem ou óleo que seu produto possa ter “esquecido”.

Os efeitos de limpeza adicionais ajudam a preparar sua pele para absorver o hidratante e minimizar a aparência dos poros. Alguns tônicos também podem ter efeitos equilibradores de PH e antisépticos.

Como fazer:

Aplique o tônico logo após ter limpado sua pele, enquanto ela ainda está úmida.

A melhor maneira de aplicá-lo é com uma almofada própria ou bola de algodão, simplesmente umedecendo as almofadas no tônico e limpando de baixo para cima, começando pelo pescoço.

Dica:

A maioria dos especialistas desaconselham o uso de toners à base de álcool ou cítricos, pois eles podem danificar e irritar sua pele. Veja se consegue encontrar um toner que funciona para você e, se não funcionar, remova esse passo da sua rotina.

Etapa 3: Esfoliação

Nossa pele está constantemente derramando milhões de células mortas todos os dias, mas às vezes essas células podem se acumular na superfície de nossa pele e precisam de alguma ajuda extra para serem removidas.

E a esfoliação consegue fazer exatamente a remoção dessas células que se acumularam em nossos poros. Sendo assim, se você tem graves problemas com os cravos e acnes, não pule essa etapa.

Como fazer:

É melhor esfoliar após a tonificação e antes de hidratar.

A maioria dos dermatologistas concordam que você deve esfoliar de uma a três vezes por semana, mas isso depende do seu tipo de pele e de como ela reage à esfoliação.

Experimente e descubra o que funciona melhor para você.

Existem esfoliantes químicos e esfoliantes de grânulos, como seu tradicional açúcar ou esfoliante de sal. Ambos podem ser ferramentas eficazes para remover células mortas da pele, mas os ingredientes esfoliantes químicos como AHA e BHA são muitas vezes mais eficazes para entrar profundamente em seus poros e remover acúmulos.

Dica:

Se estiver enfrentando problemas causados pelos pontos negros, acne ou sol, opte por esfoliantes químicos que contenham AHA e BHA em vez de seu esfoliante tradicional.

Para peles com acne e cravos, procure por um esfoliante que contenha BHA (capaz de penetrar profundamente em seus poros).

Agora, se o seu problema principal for especificamente pelo sol, o AHA deve ser sua opção preferida, pois ele esfolia prioritariamente as camadas superiores da pele.

Etapa 4: Hidratar

A hidratação proporciona uma camada protetora à pele que bloqueia a umidade e mantém a pele hidratada. Essa hidratação é o que dá à sua pele uma textura suave e uma aparência luminosa.

E sinceramente? Eu não estaria exagerando se dissesse que este é o passo em sua rotina de cuidados que você não deve faltar por nada!

Como fazer:

Escolha um hidratante baseado em seu tipo de pele, pode ser um creme, loção, gel ou óleo, e delicadamente esfregue-o em um movimento ascendente e circular, tendo cuidado para não puxar a pele delicada que fica ao redor de seus olhos.

Uma vez aplicado o hidratante, deixe em repouso para penetrar cada vez mais em sua pele e receber todos os seus benefícios.

Dica:

Procure um hidratante com FPS de pelo menos 15 para o dia, sendo uma proteção essencialmente importante para prevenir os sintomas do câncer de pele e se manter saudável.

Encontre um hidratante que funcione para o seu tipo de pele. Pessoas com a pele oleosa devem optar por hidratantes mais leves, enquanto pessoas com pele mais seca devem usar cremes mais pesados e mais ricos em vitaminas.

Passo 5: Aplique o FPS

O sol é o fator mais prejudicial para a pele e a principal causa do câncer de pele. É por isso que usar um hidratante que contenha FPS ou aplicar um protetor solar logo após seu hidratante é fundamental para se proteger dos raios UV (que são emitidos pelo sol, sendo extremamente prejudiciais).

Como fazer:

Aplique um FPS de pelo menos 15 em seu rosto durante o dia, usando um FPS mais alto se você antecipar uma forte exposição solar durante o dia (como ir a praia, clube ou longas caminhadas).

Dica:

Certifique-se de reaplicar a cada poucas horas à medida que se desgasta.

Passo 6: Bônus

Você sabia que o Colágeno é uma das proteínas mais abundantes no corpo humano e atua como protagonista na manutenção de células capazes de promover a saúde e beleza da sua pele?

Além claro, de inúmeras outras funções, como preservar sua pele do surgimento de rugas, fortalecer e melhorar o brilho dos seus cabelos e manter suas unhas resistentes.

Gostaria de conhecer mais sobre o poder do colágeno em nossos organismos e como manter seus estoques em excelentes condições?

Então, confira também: https://mulheresdopoder.com.br/cursos-de-limpeza-de-pele-online-os-melhores-de-2021/

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