Cuidados com os Cabelos

Transição capilar: quanto tempo dura, a conta e como fazer

Mulheres do Poder · 28 de setembro de 2026

O que é transição capilar

É o período em que você para de alisar e deixa a textura natural crescer. Vale para alisamento, relaxamento, progressiva e escova definitiva. A parte alisada não volta a cachear: a transição só termina quando ela é cortada.

Quanto tempo dura: depende do seu ritmo

Um estudo de 2001 no British Journal of Dermatology mediu o crescimento: cerca de 0,78 cm por mês no cabelo africano, em geral crespo, e 1,2 cm no caucasiano. O cabelo brasileiro é misturado, então o seu ritmo tende a ficar entre os dois.

A conta por comprimento

5 cm de cabelo natural: de 4 a 6 meses, já dá um corte curto. 10 cm: de 8 a 13 meses. 15 cm: de 12 a 19 meses. 20 cm: de 17 a 26 meses. 30 cm: de 25 a 39 meses.

Descubra o seu ritmo com uma régua

Depois de dois meses sem química, meça a raiz natural e divida por dois: esse é o seu crescimento por mês. Divida o comprimento que você quer por ele. Cachos e crespos encolhem, por isso parecem crescer mais devagar do que crescem.

Big chop ou transição aos poucos?

Big chop: corta toda a parte alisada de uma vez e a transição acaba no mesmo dia, com cabelo curto. Aos poucos: corta as pontas a cada poucos meses e mantém o comprimento, mas convive mais com a emenda. É escolha de estilo, não de saúde.

Cuide da emenda, onde o fio parte

O ponto em que as duas texturas se encontram é frágil. Desembarace com o cabelo úmido e condicionador, com os dedos ou pente de dentes largos, das pontas para a raiz. Pare toda química que alisa, inclusive a progressiva sem formol.

Não dá para acelerar, dá para não perder

O ritmo de crescimento vem do folículo. O que está nas suas mãos é não perder comprimento com quebra: menos chapinha na raiz, hidratação em dia e fronha de cetim ou cabelo preso no alto à noite. Queda além do normal pede dermatologista.

Penteados que disfarçam as duas texturas

Coque alto ou abacaxi, com ou sem lenço, junta tudo num volume só. Tranças e twists, depois de desfeitos, ondulam a parte lisa. Rolinhos e bobs dão curvatura sem química. Lenços e faixas escondem a linha da emenda.

Low poo, no poo e co-wash

Low poo é shampoo sem sulfatos agressivos. No poo dispensa o shampoo. Co-wash lava só com condicionador. Nenhum é obrigatório: o que importa é que o cabelo cacheado e o crespo costumam ser mais secos e pedem limpeza menos agressiva.

Vale a pena? Entre sabendo a conta

A Anvisa lembra que formol e ácido glioxílico são proibidos como alisante (informe de julho de 2025). Se cansou de refazer química, a transição vale. Com 0,78 a 1,2 cm por mês, 10 cm levam de 8 a 13 meses: a fase das duas texturas é o meio do caminho.

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